单选题
A哑铃俯立划船
B杠铃弯举
C仰卧后撑
D上斜杠铃卧推
正确答案
答案解析
略
相似试题
哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）
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俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
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下面哪一项不能有效锻炼肩部肌群的动作是（）
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单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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直腿硬拉功效：发展（）肌肉群的力量，锻炼骶棘肌和下背部肌群。
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俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。
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侧展胸部：侧面观察运动员（）的厚薄度，以及与肩部、（）、大小腿肌群的比例是否匀称，再观察其它部位肌群的整体比例是否匀称、协调。
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