下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
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哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）
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俯立划船功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
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下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
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下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）
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下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）
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下面哪一项不能有效锻炼臀大肌（）
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