单选题
A补充水的消耗
B稀释血液，加速血液循环
C促进胃肠蠕动，有利于大便通畅
D有利于头脑清醒，心情舒畅
正确答案
答案解析
略
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早晨起床后，空腹不可以喝水。
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晨脉的测量应在早晨起床后进行，具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2，即为每分钟的脉率，这样误差较小。
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每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高（）次，说明运动量大了，应当进行调整。
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每天早晨醒后立即仰卧测一分钟的脉搏数就是安静时脉搏，又称为（）.
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瑜伽初学者如果把握不好呼吸，可多做屏气的练习。
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人体起跳腾空后，在没有外力作用下，其身体重心运动轨迹是可以改变的。
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每次日光浴后应多饮（）以防中暑和日射病。
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发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
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冬季处于御寒的需要，可多吃脂肪食品，并注意多吃蔬菜或补充维生素。
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