晨脉的测量应在早晨起床后进行，具体方法是仰卧测30s的脉搏数再乘以2，即为每分钟的脉率，这样误差较小。

早晨起床后，可多饮些水，其作用是（）。

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每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高（）次，说明运动量大了，应当进行调整。

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早晨起床后，空腹不可以喝水。

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测量晨脉时要注意脉搏的（）、（）和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。

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测量晨脉时要注意脉搏的频率、速度和（），并将结果在纸上绘成曲线，这样就可以从曲线的变化很直观地了解自己身体的机能状况。

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每次锻炼后，次日自测晨脉，并与安静心率比较，若高于（）以上，说明运动量过大。

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训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是（）

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与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的（）

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与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的（）

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