因为粉条内含有蛋白质、铁元素较多，常吃营养好。

含有较多蛋白质的食物有（）

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巧克力糖是高级营养品，对人体发育有好处，儿童少年要常吃。

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精白米、精白面粉比粗粮、杂粮的营养成分多，要提倡常吃。

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常吃黄色、绿色蔬菜及动物肝脏、鸡蛋、红薯等食品，可以保护视力。

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青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄入（）

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富含铁的食物有哪些？（）

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矿物质又称无机盐，主要有钙、钠、铁、碘、钾等。

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铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。铁主要来源于动物的肝脏、肾、瘦肉、血，以及蛋黄、豆类、多种蔬菜、黑木耳等。

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人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。其中（）是人体血液的重要组成部分。

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