单选题
A一般耐力
B专项耐心
C速度耐力
正确答案
答案解析
略
相似试题
五组下坡跑的练习是固定负荷练习法的例子。
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针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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通常所指的“跑的专门性练习”是指（）
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跑的辅助练习包括（）、（）、正踢腿、侧踢腿、后蹬跑等。
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定时跑分两钟是（）。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的距离。
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坐姿交替弯举此练习发展（）。
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12分钟跑是提高肌肉力量的练习。
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健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
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下列何者为短距离跑练习过程中，常犯的错误（）？
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