重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。

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重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

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构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。

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重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。

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重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）

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重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）   

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重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。

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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。

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运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。

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