间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。

判断题查看答案

重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。

判断题查看答案

严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。

判断题查看答案

在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。

单选题查看答案

重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。

判断题查看答案

进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。

判断题查看答案

一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）

单选题查看答案

健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。

单选题查看答案

为了提高动作的练习强度，可以增加组合的动作重复数量。

判断题查看答案