对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。

在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。

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对于高水平散打运动员，静力性力量练习的重量只有达到极限重量的（）以上，才会产生较好的训练效果，达到极限重量的（），才可能获得最佳训练效果。

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在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。

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考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）

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一般来说，一名运动员从开始训练到达到世界级水平，平均需要（）

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优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在公安水平区间起伏的阶段是（）

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运动性蛋白尿出现几率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关。

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训练水平高的人和训练水平低的人在同一运动水平上比较（）

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运动员负荷量度临界值的大小受教育程度，竞技水平，健康状况等因素的影响，因此在训练中需要（）

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