A深蹲;剪蹲;单腿硬拉;臀桥
B深蹲;RDL;实力举;引体向上
C硬拉;剪蹲;俯卧撑划船;侧抛药球
根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()
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功能训练的动作设计与选择基于以下哪项()
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在一次减脂训练中,以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是()
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在一次减脂训练中,以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是()
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在SFJ训练计划设计中,符合功能语言的任务描述是()
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在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()
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根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()
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训练目标为“网球的全身力量训练”,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()
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本次训练以提高为主,训练计划设计原则为()
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