单选题
A针对性强，负荷集中，高强度
B针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度
C针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
正确答案
答案解析
略
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训练目标为“跑步的下肢力量”，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
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目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）
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本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）
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根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
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进行训练计划设计的第一步为（）
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一次训练计划设计的第一步应为（）
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进行SFJ训练计划设计的第一步为（）
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在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）
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