在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）

加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。

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胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。

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坐姿转体训练器向左旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼

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肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）

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在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。

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在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

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运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？

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俯卧撑练习时（）

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俯卧撑练习是（）。

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