简答题

身体训练的意义和要求是什么？

正确答案

1）增进身体健康水平，提高各器官系统的机能，全面发展各项身体素质，提高身体活动能力和改善运动员的身体型态等。
2）身体训练要全面；身体训练要在全年和多年训练中有计划地系统地安排；身体训练在全年中的比重，要因时间、任务、项目和人民而异。

答案解析

略

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