跳跃运动按其用力特点，属（）类练习。

发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

单选题查看答案

一般认为，经期运动负荷量应该适度，强度不宜过大。一些跳跃、速度和腹压增大的练习应该避免，以免造成经血量过多或子宫位置的改变。

判断题查看答案

体操内容丰富多样，根据练习的特征，可划分为下列内容队列（）、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操、器械体操、技巧运动、跳跃、（）、实用性体操、（）。

填空题查看答案

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。

判断题查看答案

一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。

填空题查看答案

跳跃中弹跳板练习的动作有（）、（）、（）和（）等。

填空题查看答案

跳跃练习包括（）、（）、（）和（）。它对于增加（），提高（）和（）的机能有很好的作用。

填空题查看答案

踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。

判断题查看答案

根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）

单选题查看答案