单选题
A10~15；3~5；5~8
B20~25；5~8；8~10
C10~15；5~8；8~10
D20~25；3~5；5~8
正确答案
答案解析
略
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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
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决定散打运动员速度力量发展水平的主要因素是（）、（）和（）。
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发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
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为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？
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在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
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