卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。（）
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前锯肌止于（）
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前锯肌收缩可使肩胛骨（）
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排球拦网动作，肩胛骨必须上回旋，这是斜方肌上、下部。前锯肌下部肌纤维共同收缩的结果。（）
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发展斜方肌力量的练习有（）
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发展胸大肌的力量练习有（）
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仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
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发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
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发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
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