身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
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速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质,国际上一般采用()测试速度素质。
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散手运动是一项对抗激烈的项目,散手的一般素质指的是:柔韧、速度、力量、协调灵敏。
速度素质综合地反映人体的()柔韧等素质
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柔韧素质与健康的关系极为密切,当人们缺乏体育锻炼,体质下降时,很多都是从柔韧素质的下降开始的。
柔韧素质
名词解析查看答案
发展柔韧素质的常用方法不包括()。
简述什么是柔韧素质?
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