少年儿童的热能消耗有（），所以他们的热能代谢应该是正平衡。

影响热能消耗的因素有（）、（）和食物的特殊动力作用。

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（）可补充人体消耗的热能，极易被人体吸收。

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健美操运动的代谢特点是热能和各种营养物质的消耗（）。

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在一般营养调查工作中，可用较简便的（）或（）来计算热能消耗。

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消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。

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人体的热能消耗包括（）、体力活动的生热效应、食物特殊动力作用、（）、兼生热作用。

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人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。

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造成热能不平衡的原因有：饮食与（）。

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糖是人体所需热能中最重要的经济来源，1g糖在人体内氧化产生的热能有（）KJ。

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