谷物食品是我国人民膳食中最经济的热量来源，膳食中（）的一半是谷物提供的。

谷物食品是我国人民膳食中最经济的（）来源，膳食中蛋白质的一半是谷物提供的。

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我国居民最常食用的谷物类食品是（）。

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正常膳食主食的热量最少占总热量的（）%。

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膳食中的热量来自（）

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膳食中热量来自粮谷类、薯类、豆类和（）食物。

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膳食中热量来自粮谷类、（）、豆类和动物性食物。

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合理的膳食结构，人体热量的供给应有（）来自碳水化合物。

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平衡膳食宝塔的第五层塔尖，是精纯食品，油脂类每天不超过（）。

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蔬菜和水果类食品是我们膳食中的重要食品，其主要含维生素C、和维生素（）。

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