合理的膳食结构，人体热量的供给应有（）来自碳水化合物。

糖在人体中的生理功能是供给热量维持体温、构成身体组织、保护肝脏和促进（）。

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糖在人体中的生理功能是供给热量维持体温、构成身体组织、保护（）和促进消化。

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正常膳食主食的热量最少占总热量的（）%。

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膳食中的热量来自（）

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膳食中热量来自粮谷类、薯类、豆类和（）食物。

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谷物食品是我国人民膳食中最经济的热量来源，膳食中（）的一半是谷物提供的。

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膳食中热量来自粮谷类、（）、豆类和动物性食物。

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合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。

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根茎类蔬菜中，如马铃薯、甜暑、芋头等，（）含量较多，可供给较多的热量。

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