身体站立基本姿态关键要（）背直、挺胸、立腰、收腹。

形体训练、重点强调收腹、立腰、挺胸、沉肩的站立姿态要求。

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站立的基本要求是（）正直、肩下沉、挺胸、收腹（）、目视前方。

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站立的基本姿态对腿形要求是脚面、膝盖绷直，并向外展开。

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双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩

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站立是人最基本的姿态，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈（）是不对的。

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木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。

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体前变向运球主要应用在防守离得稍远和行进间，其技术的关键是：（）必须和身体姿态结合，并与（）和节奏协调配合。

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健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。

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以增进健康，增强体质，促进身体的全面发展，形成正确的身体姿态，提高工作能力为主要目的任务的是（）。

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