判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降
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体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
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以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是（）
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在有氧运动前20分钟，供能物质知识身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与功能。
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饭前后不宜大量饮水，以免（）胃液，影响消化吸收。
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正常成年男性安静时，心率约在（）分钟。
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体育实践中通常用的“12分钟跑”称为（）。
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一般来说，作为一般健身者，一次抗阻力训练的时间不超过90分钟
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柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果。
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