A樱桃
B草莓
C谷类
D橘子
维生素C广泛存在于新鲜的蔬果中,尤其是绿叶菜、()中含量很丰富。
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维生素C广泛存在于新鲜的肉类中。
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维生素C广泛存在于()和蔬菜中。
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蔬果中含有丰富的维生素,尤其以维生素C和()为较多。
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广泛存在于新鲜绿叶蔬菜和酸性水果中的营养素是()。
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为了减少维生素的破坏损失,不少蔬果可以彻底洗净,消毒后生吃,但不要生吃水生植物。
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为了保持蔬果的新鲜,应从减少腐烂、控制污染、认真洗涤三方面进行。
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烹调富含维生素C的新鲜蔬菜最佳的方法就是用旺火、热油、快速成菜的方法。
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泡制的蔬果应洗涤干净,并沥干水分,不可将生水带入泡菜卤中,否则易使()甚至变质。
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