判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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游蝶泳时，两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。
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劈腿是两腿分开与地面的姿势。
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人体直立时，头、颈、躯干和两足跟间应在一垂直线上。
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腰转动式练习过程中向前弯身，弯到两腿和背部形成90°角为止。
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摩天式练习过程中要求上身从腰部向前弯曲，直到两腿和背部成90°角。
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爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
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两臂和两腿的所有动作都应交替进行。
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根据动作完成形成的不同，可以将基本步伐分为交替类、点地类、抬腿类和两腿类4类。
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前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉咙，还可以加强两腕和两踝。
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