判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
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睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
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运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
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专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
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进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
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利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
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健身器械练习特点有哪些？
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对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
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小明在练习110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下一组训练，这种健身方法属于（）
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