单选题
A热敷
B伸展练习
C增加运动负荷
D按摩
正确答案
答案解析
略
相似试题
对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是（）
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运动后肌肉酸痛的处置方法有（）
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肌肉酸痛的处置方法有（）
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常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
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（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。
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肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。
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对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适（）
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下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
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下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
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