补充运动营养品可以代替一些食物。()
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进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物, 如()。
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运动中每隔()分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。
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在食物所提供的三大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物中,脂肪和碳水化合物是可以代替蛋白质的。
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补充营养主要是从营养品中获得,并不是从食物中获取
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以下是运动营养补充的误区的是()
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运动后应及时进餐,以便及时补充营养。
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乒羽运动人群不特需营养补充有()。
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运动营养补充误区?
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