在腰肌劳损的恢复期治疗中，腰腹肌的功能锻炼相当重要。

女生的腰腹肌力量对她们将来在（）方面有着十分重要的作用。

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男子增长体重首先要加强对大肌肉群的锻炼，并适当穿插背、腰、腹肌的练习。

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髌骨劳损的积极性治疗方法（）。

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在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

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慢性损伤包括劳损一般不需要休息，可以锻炼和治疗相结合。

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腹肌主要功能有（）。

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腹肌主要功能是使骨盆后倾、侧屈。

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心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

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在体育课和课外活动中，学生出现劳损者较多，而急性损伤者较少。

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