什么是适量运动三五七?
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适量运动莫忘“三、五、七”是指什么?“三、五、七”是指身体健康的人,为防病而需达到的运动量,需循序渐进。对已经患有冠心病、高血压、脑卒中后遗症或癌症等病的人,运动当依病情由专科医师指导进行()。
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适量运动是指运动方式和()适合个人的身体状况。
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下列哪些做法属于适量运动?()
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适量运动是指()适合个人的身体状况。
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请至少说出适量运动的3个好处。
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适量运动可减少哪些病的发生?()
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健康的四大基础是:合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
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健康的四大基石是合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
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