根据老年人生理解剖特点，适合进行适量的耐力运动、小负荷的力量性运动，不宜进行速度性运动。（）

下列项目中，一般不适合中年人参加的是（）。

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下列不属于女子生理特点的是（）。

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简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题

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女性骨盆较宽，躯干相对较长使身体重心较低，稳定角大，不适合进行艺术体業操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。

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健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定。

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只要了解了练习者的特点，就能很好地进行帮助与保护。

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老年人不宜参加足球运动。（）

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体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（）

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老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

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