（），用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。
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肥胖者体育锻炼的运动强度应选（）
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体育锻炼可以预防老年人骨质疏松。（）
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简述当前我国国民体质状况和体育锻炼现状？
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老年人参加体育锻炼能延缓动脉硬化过程，使脑血管的氧含量升高，改善脑细胞中氧的供应，从而减轻脑萎缩。（）
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一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。
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简述为残疾人实施锻炼计划时应注意的问题
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50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
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体育锻炼的好处在何处？
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