A树式、战士第三式
B半月式、鹰式、舞蹈式
C平衡式、支架式、斜支架式
D孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式
瑜伽放松的姿势主要分为？（）
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瑜伽姿势左右对称着做，可以使机体得到平衡发展。
判断题查看答案
瑜伽姿势练习主要是：（）
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瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。
瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用（）。
填空题查看答案
瑜伽的基本姿势有哪几种？
简答题查看答案
瑜伽休息术中放松姿势有哪些（）
瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）
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