A大米
B玉米
C大豆及豆制品
D面粉
为改变膳食中的蛋白质质量,在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的()
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动物食品中也含有膳食纤维。
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我国人民膳食中大约总热量的()来自于糖,()来自于蛋白质,而16%—20%来自脂肪。
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蛋白质来源中最好有三分之一为优质蛋白质,它们来自于:()
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下面食品中含有的蛋白质,属于优质蛋白质的有()
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吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
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吃过多的动物性蛋白质食品并不会增加心脏病、癌症和肥胖等发生的危险性。
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膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪。
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脂肪全部来自膳食中的脂肪成分。
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