瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉（），并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，（）以及直觉更敏锐等效果。

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瑜伽学说提出的（）和（），不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

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瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

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练习瑜伽者可以喝酒，不可以吸烟和大麻。

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练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。

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瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种（）的状态。

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瑜伽（）是一种呼吸技巧、为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极，并可以调节体内的能量。

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瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、（）、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。

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练习瑜伽时，应集中注意力在这些姿势对自己体内产生的感觉上。

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