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略
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在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。
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简述帮助我们练习瑜伽的六个因素？
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根据瑜伽的学说人体是由四大元素组成。即：气（心轮）、火（脐轮）、水（生殖轮）、土（海底轮）。
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瑜伽是一个通过（），帮助人类充分发挥潜能的体系。
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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
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练习瑜伽者可以喝酒，不可以吸烟和大麻。
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练习瑜伽者可以喝酒，可以吸烟和大麻。
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而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密，它不仅属于哲学和宗教的范畴，还有着更广泛的含义。
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瑜伽每个动作结束后，都有进行及时的调息，以彻底的放松，帮助达到最好的效果。
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