A20-25次/10秒
B30次/10秒
C18次/10秒
老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉率不宜超过()
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老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉率不宜超过()
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老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。
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老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。
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根据运动负荷价值理论,具有健身效果的最佳心律在120-140次/分,所以长期进行体育舞蹈锻炼,对健身、减脂效果明显,具有生理学价值。
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健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
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一般健身运动爱好者进行锻炼后,关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是()
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健身跑运动时的心率始终控制在()每分钟,而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
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运动处方健身锻炼主要是采用()
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