判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。
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健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
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肌肉匀称：是指观察运动员身体各部位的肌群布局和大小肌肉块比例。
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健美锻炼中意念要集中在锻炼的部位上，使锻炼部位的肌肉群受到充分的刺激。
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肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。
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体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况，指全身各部位的（）是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。
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不应在强调某一肌肉群发展的同时而忽视另一肌肉群的发展。
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设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
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肌肉耐力是一块肌肉或肌肉群1次竭尽全力从事抵抗阻力的活动能力。
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