健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择（），进行练习。

健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）

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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。

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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）

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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。

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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）

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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

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力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

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健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）

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健美训练中，重量负荷是不断提高，螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8，训练到12”，这句话的涵义是指（）

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