A对
B错
爬泳的推水:为了加快动作频率,手臂可以不推到底。
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爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中当一臂入水时,另一臂划至肩部下方、处于划水结束推水开始的配合形式是指()。
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爬泳的抱水速度要快,推水速度要慢。
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爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。它由拉水和推水两部分构成。
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爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动,高肘将两臂前移至肩前方,准备入水。
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爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。
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爬泳的划水动作结束后,借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作,将前臂和手提拉出水面。
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我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
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自由泳手臂划水动作包括入水、抱水、划水、推水、提肘出水和空中移臂六个环节。
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