A对
B错
爬泳的空中移臂是出水的继续,不能停顿。应放松自然。
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爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。
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爬泳的划水动作结束后,借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作,将前臂和手提拉出水面。
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爬泳腿部技术主要起推进作用,其次是保持身体位置和身体平衡的作用。
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我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
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爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力,同时还起着保持身体平衡的作用。
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自由泳手臂划水动作包括入水、抱水、划水、推水、提肘出水和空中移臂六个环节。
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爬泳腿部技术对身体的推进作用是:游速越快,推进作用则越小。
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爬泳臂部技术入水时,保持屈肘、手指张开自然伸直,向前下方斜插入水。
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