对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。

对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）

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对青年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。

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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。

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对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。

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以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

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健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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如何改变学生对田径课教学与练习兴趣不高的状况，发挥田径运动的娱乐与健身功能？

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体育与健康课程是一门以（）练习为主要手段、以增进中小学生（）为主要目的的必修课程。

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运用串连法教学，音乐的选择最好是连奏或剪接成连奏，这样便于课的流畅，有利于练习者连续不断地锻炼，以达到良好健身的目的。

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