单选题
A中上强度
B中等强度
C大强度
D小强度
正确答案
答案解析
略
相似试题
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
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对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。
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对青年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。
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对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。
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对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）
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有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）
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如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。
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如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目。
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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