判断题

体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”,而决不是某个特定的活动部位

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  • 增加营养是体育锻炼后物质消耗补充的基础。

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  • 新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和,体育锻炼能加速物质代谢和能量代谢的过程,从而增强体质。

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  • 人体在体育锻炼后,除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外,还可以根据不同形式的体育锻炼特点,补充不同的营养物质,以加速疲劳的消除。

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  • 参加体育比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。

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  • 体育锻炼中的能量消耗量主要取决于()

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  • 人体所需的营养成分包括什么?

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  • 合理营养与体育锻炼是维持和促进健康的两个重要的条件。

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  • 能提供人体所需的全部营养素的食物是()

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