单选题
A伸展运动；
B混合运动；
C耐力性运动；
D无氧运动；
正确答案
答案解析
略
相似试题
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
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体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）
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对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
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负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
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参加有氧代谢的运动锻炼，血液中胆固醇含量会（）；参加静力性的无氧代谢运动（）
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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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运动处方锻炼主要是采用（）运动。
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