专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。

渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。

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体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。

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下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。

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身体自测的主要内容包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性和身体成分。

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握力是反映（）肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况.

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与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

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肌肉的力量与耐力均衡吗？

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增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

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运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。

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