A多次重复某一动作
B多次重复一个练习
C反复练习
D单一练习
按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
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运动锻炼中,多次重复同一练习,两次(组)练习间安排相对充分的休息从而增加负荷,这一锻炼方法为()。
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科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。
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连续练习法是按一定要求,()进行规定动作的身体练习的方法
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重复训练法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
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间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
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