单选题
A间歇锻炼法
B重复锻炼法
C持续锻炼法
D循环锻炼法
正确答案
答案解析
略
相似试题
重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
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构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。
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健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
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选择发展力量耐力的练习时，必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件，采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似，并力求体现出明显的力量特征。例如，多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的（）；多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥（），提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
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重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。
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重复练习法是在两次练习之间没有严格规定的间歇时间。
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
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保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于（）
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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12 次的练习。
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