过多的（）积聚在肠道内会产生大量的胺，对身体有害。因此，各种营养素和运动营养品只有按照人体日常所需要的摄入量定时地摄入，才会起到事半功倍的效果。

过量地摄入（），引起体内脱水，因过多的（）所产生的胺，需要以尿液的形式经肾脏排出。

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在肠道细菌作用下发酵可以产生气体，引起腹胀的是（）

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运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。

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运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

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在炎热环境下运动，机体内产生的大量热量散发较慢，会引起一系列（）。

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肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。

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如果每天都在同一时间里进食，就会产生固定的条件反射，消化器官分泌大量消化液．以保证消化过程更有效地进行。

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牛乳中的（）可促进肠道对钙的吸收。

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热量过多对人体的危害？

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