冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。

日光浴前要进行水浴，这在开始锻炼时最重要

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50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）

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简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题

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采用全民健身路径进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。

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怎样进行日光浴锻炼方法、原则及注意事项？

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一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。

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睡觉前1小时进行锻炼，疲劳后有利于睡眠。

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怎么样进行冷水浴锻炼方法及注意事项？

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中年期锻炼可以每星期一、三、五隔天进行。（）

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