经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。

经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）

单选题查看答案

为什么经常参加体育锻炼会使肺活量怎增加？

简答题查看答案

经常参加体育锻炼，呼吸肌得到锻炼，胸围加大，呼吸深度加大。肺活量增大，肺通气量增大。呼吸深度加深，运动时能满足（）的需要。

单选题查看答案

经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。

判断题查看答案

经常进行游泳可以增强肺活量，提高呼吸系统的机能。

判断题查看答案

经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。

填空题查看答案

参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。

填空题查看答案

一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）

单选题查看答案

经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。

判断题查看答案